ひとりサマータイム

自転車通勤をはじめてから4ヶ月目に突入。
夏も近づき、朝の通勤で汗をたくさんかくようになりした。
通勤に用いている自転車(クロスバイク)にカゴがないこともあって、リュックサックを背負わなければならず、背中と肩周辺はびしょびしょです。
着替えとタオル、そして水筒を持参し、朝の洗顔は研究室で、といった感じです。

これからもっと暑くなるでしょうから、本日から始業を1時間早めて(7時30分)、朝の通勤における暑さを少しでもやわらげるようにしました。ひとりサマータイム制の導入です。

こうすることで、今まで21時以降にとっていた夜食が、20時くらいにとれるようになるはずです。より健康的な生活への第一歩になるはずです。しばらくひとりサマータイムを試してみます。

幸か不幸か今年度から直接指導する学生がいなくなったので、こんな勝手が許される？のです。

そういえば昼食を学生と食べなくなってから、新規に入手する世間の情報が格段に減ってしまったなぁ。今だったら、ユーロ2008(すこし前だけど)だとか、オリンピック、就職活動の現状など色々と話す機会があったろうに。

とりあえず恒例の体重と体脂肪変化を記しておきます。自転車通勤の効果は一ヶ月程度から出ているかな。